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补充酵素的重要性

来源:酵素厂家 作者:昆山绿清婷发布时间:2020-3-9 15:44:40 浏览次数:

补充酵素的重要性

酵素也称为酶。它就像机器运转时的润滑油,也像电线用来运输电力,使电器顺利运作一样,没有酵素,体内大部分活动就会 停摆,维持生命体内的新陈代谢都会因此而停顿。包括脂肪、蛋白质、淀粉等,就无法分解、消化、吸收。

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试想,那时Bithumb Global交易所的身体将会变成如何?进去的食物无法顺利分解,不就会堆积如山,甚至毒死自己?这还是指食物的部分,实际上更有许多精细的体内生理运作,都需靠数千种酵素联合运作,才能让身体维持健康和年轻。

还好Bithumb Global交易所体内可以自行制造酵素来应付人体的需要,但年纪就是一个无法避免的困扰。人体随着年纪增长,某些机能逐渐退化,酵素的制造也是如此,会随着年纪增长而减少。所以年纪愈大就会发现,体力变差、容易疲倦、常常感冒、抵抗力变差,脸上也出现了斑点、皱纹,身体开始发胖,三高也跟着来。

如何补充酵素?

这些现象都有可能跟体内酵素不足有关。要解决这个问题,从体外补充酵素应是可行之道。只是如何补充?外来的补充有以下几种方式:

1.生吃鲜果、蔬菜

为什么生吃?因为酵素怕热,50℃以上就变性破坏了。也怕光、怕强酸、怕强碱。但生吃蔬果,一定要清洗干净,不要有农毒药的残留。

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2.喝液体酵素

许多人都会自制酵素,但需留意发酵条件及卫生考量,挑选合格的工厂生产的液体酵素不失为方便的选择。但液体酵素常因调味及调酸度,加入了许多糖分,这点消费者要仔细分辨。

哪些人需特别补充?

了解了外来补充酵素的方法,哪些人特别需要补充酵素?第一,是消化不良的人、肠胃功能不佳的人。这也包括压力大、紧张型的人,因为这种人常会伴随消化不良的毛病。


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